Hem
Kometutbildningen är till för föräldrar som har barn mellan 3-11 år och som vill hantera bråk och konflikter mer framgångsrikt.
Komet- ett föräldrautbildningsprogram
Det är vanligt att barn bråkar med sina föräldrar och syskon. Ibland kan det vara svårt att som förälder veta hur man ska hantera det. Komet är en utbildning för dig som vill öva dig på att hantera bråk och konflikter med ditt barn mer framgångsrikt. Både i Sverige och i andra länder har föräldrautbildningsprogram som Komet visat sig fungera bra - barnen bråkar mindre, konflikterna blir färre och föräldrarna är nöjda med utbildningen.
Hur går det till?
Utbildningen sker i grupp tillsammans med andra föräldrar och två gruppledare. Föräldern får konkreta förslag och övningar att pröva hemma mellan träffarna. Totalt träffas gruppen elva gånger. Träffarna bygger på aktivt deltagande och innehåller mycket exempel, diskussioner och idéer för hur man kan bemöta sitt barn.Innehållet är inriktat på att se möjligheter och lösningar.
Kometutbildningens innehåll
Vid varje träff får föräldrarna lära sig en ny färdighet som de sedan får öva på hemma under veckan. Till stöd för arbetet hemma ges även skriftligt material. När gruppen träffas igen så går man gemensamt igenom hur det har gått, vad som börjar fungera bra och hjälps sedan åt med att hantera svårigheter eller utmaningar som kan ha uppstått. Det mesta av arbetet i föräldragrupperna utförs allstå i hemmet av föräldrarna. För att programmet ska få en effekt måste man ha möjlighet att öva en kort stund varje dag tillsammans med sitt barn.
Översikt av Komet
Träff 1 – Gemensam stund och uppmärksamhet
Grunden i programmet introduceras - att umgås på barnens villkor och att vara närvarande i umgänget. Träffen handlar också om att uppmärksamma och berömma det barnet gör bra.
Träff 2 – Förberedelser och uppmaningar
Andra träffen handlar bl.a. om att förebygga konflikter genom att förbereda barnet på vad som ska hända.Träffen handlar också om hur föräldrar kan ge sina barn effektiva uppmaningar.
Träff 3 – Beröm
Ni arbetar vidare med uppmuntran och beröm. Att uppmärksamma positiva beteenden hos barnet är ett av de mest effektiva verktygen för att få en förändring.
Träff 4 – Ormen
På den fjärde träffen beskrivs hur du kan göra ett poängsystem för att uppmuntra ditt barns positiva beteenden.
Träff 5 – Uppföljning av Ormen
Denna träff ägnas åt att följa upp arbetet med Ormen och hur man kan anpassa Ormen för skolan eller förskolan.
Träff 6 – Enskild träff
Till den här träffen har du möjlighet att bjuda in barnets lärare/förskollärare som du träffar tillsammans med en av gruppledarna. Syftet är att tillsammans med läraren planera hur Ormen kan utvidgas till skolan för att hantera eventuella problem där. Om ditt barn inte har några problem i skolan/förskolan, och om det finns andra vuxna runt ditt barn som kan vara ett stöd i ert arbete med Komet bjuder du in denne i stället.
Träff 7 – Välj strider
Negativ uppmärksamhet som tjat och skäll kan göra att barnet fortsätter att bråka eller till och med bråkar mer. Träff 7 handlar om att välja bort onödig strider – att minska uppmärksamheten för dåliga beteenden.
Träff 8 – Nödbroms
Nödbroms är ett verktyg för att hantera utbrott och konflikter som går över styr. Det handlar om att avbryta situationen så snabbt som möjligt och att få tid att tänka efter.
Träff 9 – Regler och konsekvenser
Denna träff handlar om att arbeta med tydliga regler när det inte går att välja bort en strid. Kortfattat går det ut på att göra reglerna tydliga och att använda rimliga och rättvisa konsekvenser.
Träff 10 – Problemlösning och tillsyn
Denna träff tar upp två ämnen. Problemlösning är en etablerad metod som är en möjlighet för föräldrar att på ett strukturerat sätt diskutera och försöka hitta lösningar på problem. Tillsyn handlar om att bli mer nyfiken och få koll på vad ditt barn gör när han/hon inte är hemma.
Träff 11 – Framtidsplaner
På sista träffen följer gruppledarna upp föräldrarnas arbete med Komet och tillsammans gör ni en planering för hur din familj kan hantera framtida svårigheter.
Forskningen om Komet
Den här sortens föräldrautbildning har fått mycket goda resultat i utländska utvärderingar. En större studie av Kometmetoden har genomförts i Stockholms stad. Resultaten visar på en minskning av bråk- och trotsbeteenden med 30 procent efter 6 månader och med 40 procent efter 12 månader. För föräldrar som endast stått på en väntelista för att delta i Komet minskar problemen med 3 procent efter 6 månader.
Föräldrarna som gått utbildningen har också fått svara på vad de tycker. På frågan om Kometutbildningen har hjälpt barnen svarade 50 procent av föräldrarna “ja, absolut” och 48 procent av föräldrarna “ja, delvis”.Komet för föräldrar är ett av tre samspelsprogram som rekommenderas i en aktuell rapport från Folkhälsoinstitutet.
Utvärdering av Kometprogrammet
För att utvärdera programmet får varje förälder fylla i en enkät på första och sista träffen. Syftet med enkäterna är att se hur Kometprogrammet har fungerat för familjen samt att se vad föräldrarna tyckte om varje gruppträff.
Om du vill läsa tidningsartiklar om “Komet för föräldrar 3-11 år” så kan du gå till vårt mediearkiv
Klicka här för att se vad några av föräldrarna tyckte