Hem
Är du förälder till en 12-18-åring som du ofta hamnar i konflikt
eller bråk med? Handlar konflikterna om alkohol, datoranvändning,
droger, skolk eller liknande?
Föräldrastödsprogram ger praktiska verktyg som kan användas för att få relationen
mellan förälder och tonåring att fungera bättre. Karolinska Institutet, Preventionscentrum Stockholm stad och STAD vid Beroendecentrum
(Stockholms läns landsting) genomför en utvärdering av föräldrastödsprogram för
föräldrar till ungdomar 12-18 år. Nu ges möjligheten att kostnadsfritt genomgå ett föräldrastödsprogram
och samtidigt delta i studien.
Är du intresserad och vill läsa mer? Gå in på www.ungdomsstudien.se
Tonåring i familjen - bekymrad
och rådlös förälder?
Detta program vänder sig till föräldrar till ungdomar mellan 12-18 år som tycker att det är svårt att få det att fungera hemma. Kanske präglas mycket av tiden tillsammans av konflikter och bråk. Det är vanligt att ungdomar bråkar med föräldrar och syskon. Ibland kan det vara svårt som förälder att veta hur man ska hantera detta. Detta är en kurs som ger praktiska verktyg och som handlar just om att få det att fungera bättre hemma. Ungdomar i den här åldern börjar frigöra sig från sina föräldrar och det som händer utanför familjen blir allt viktigare. Men trots detta är föräldrar fortfarande väldigt betydelsefulla.
Hur går det till?
Utbildningen sker i grupp tillsammans med föräldrar till ca sex ungdomar och två gruppledare. Innan gruppstart har Du en individuell träff med en gruppledare. Totalt träffas föräldragruppen tio gånger. Träffarna bygger på aktivt deltagande och innehåller många exempel, diskussioner och idéer för hur Du kan bemöta din tonåring. Du får som förälder konkreta förslag och övningar att pröva hemma mellan träffarna. Innehållet är inriktat på att se möjligheter och lösningar.
Kometutbildningens innehåll
Vid varje träff får Du som förälder lära Dig en ny färdighet som Du sedan får öva på hemma under veckan, hemuppgifter. Till stöd för arbetet hemma ges även skriftligt material. När gruppen träffas igen så går ni gemensamt igenom hur det har gått, vad som börjar fungera bra och hjälps sedan åt med att hantera svårigheter eller utmaningar som kan ha uppstått. Det mesta av arbetet i föräldragrupperna utförs alltså i hemmet av Dig mellan träffarna i form av hemuppgifter. Exempel på en hemuppgift kan vara att umgås med Din tonåring under veckan.
Översikt av träffarna
Introduktionsträff
Denna träff sker enskilt med varje förälder/föräldrapar.
Träff 1: Tid tillsammans;
Orsaker till bråk och konfliker, Ge uppmärksamhet på rätt sätt, Följsamhet i umgänget.
Träff 2: Tid tillsammans;
Ta initiativ och backa undan, fånga initiativ, samspelsanalys.
Träff 3: Positiv kommunikation;
Förberedelser och positiva uppmaningar, uppmuntran.
Träff 4: Lyssna och hålla kontakt;
Lyssna och bekräfta, Håll kontakt, Rutiner.
Träff 5: Uppdrag;
Ge uppdrag, uppföljning av uppdrag.
Träff 6: Mindre tjat, skäll och ilska;
välj bort onödiga konflikter, hantera ilska, säga ifrån.
Träff 7: Förhandla och lös problem;
Problemlösning.
Träff 8: Regler 1;
Regler och konsekvenser.
Träff 9: Regler 2;
Uppföljning av regler, Planering inför framtiden.
Träff 10; Uppföljningsträff
(efter 2-3 månader)
Klicka här för att se om det erbjuds kurser nära dig (länk till kontaktpersoner)
Våren 2006 skickade vi via Precens ut en broschyr vi skrivit till alla tonårsföräldrar i Stockholm. Den innehåller tankar, tips och reflektioner från oss, föräldrar och tonåringar. Om du vill ladda hem den, klicka på den här länken:
Närkontakt broschyr på 28 sidor
Om Du vill läsa tidningsartiklar om “Komet för föräldrar 12-18 år” så kan Du gå till vårt mediearkiv